A empresária Ana Oliva Bologna, convidada de Paola Machado no programa Rotina de Sucesso, revela como a prática de esportes influenciou sua disciplina e decisões no mundo dos negócios.
A disciplina e o comprometimento com a atividade física são cruciais para a atuação empresarial de Ana Oliva Bologna, presidente do Conselho da Astra e diretora da Japi. “Já tomei grandes decisões durante os treinos e o exercício ajuda a sair do caos e ter mais clareza para resolver problemas”.
A estreia do Rotina de Sucesso, novo programa do InfoMoney, traz uma visão detalhada sobre a rotina dos maiores empresários do Brasil, com apresentação de Paola Machado, que discute hábitos e autocuidado que sustentam o sucesso.
“Tem gente que precisa de uma prova pra treinar, eu não preciso, é meu lifestyle mesmo, me faz bem, faz parte da minha rotina”, afirma Ana Oliva. Desde a infância, ela pratica natação competitiva, maratonas e triathlons, mostrando que o esporte é uma parte essencial de sua vida.
Dicas para uma rotina produtiva
Durante a conversa, Ana compartilha também dicas para manter uma rotina produtiva. O psicólogo do esporte João Cozac ressalta a importância da atividade física para a performance nos negócios, afirmando que “a busca por adrenalina está relacionada com o cotidiano, principalmente em ambientes de pressão”.
A participação de Ana em iniciativas esportivas na Astra, incluindo um grêmio esportivo, mostra seu compromisso em incentivar a saúde e bem-estar dos colaboradores, contribuindo assim para um ambiente mais produtivo. “O mundo será dos amadores, aqueles que amam o que fazem — eu acordo de manhã e eu acordo feliz com a minha rotina, eu não acho que é um saco ir treinar — e isso vale para tudo, inclusive trabalho”.
Veja o episódio completo e mais dicas no canal do YouTube.
